Masterclass Menopausia

Acompañando desde la alimentación la transición menopáusica

En este taller, la Lic. Sol Attie te explica los principios de una alimentación baja en carbohidratos, opciones de reemplazos para el azúcar y qué alimentos elegir. En la parte práctica de este taller te enseñamos a preparar recetas saladas y dulces para que puedas sacar el máximo provecho de tu Thermomix y seguir una alimentación low carb. El recetario incluye 9 recetas.

La organización es fundamental para poder alimentarnos de manera saludable, desde las compras, organización del freezer, alacenas y básicos para la semana.