Recetario Tortas 2

En este recetario vas a encontrar recetas con ingredientes que necesitamos incorporar en la perimenopausia y menoapusia.

Infaltables de la mesa de fin de año para compartir con todos, sin gluten y sin lácteos.

Incorporando adaptógenos a nuestras recetas con la Thermomix. En este recetario vas a encontrar diferentes preparaciones para incorporar los adapgtógenos a tu día a día, estas sustancias provenientes de plantas y hongos que ayudan al organismo a adaptarse a las situaciones de estrés.

4 recetas dulces sin gluten y sin lácteos para que tengas siempre opciones ricas y saludables